Wanneer de herfst en winter aanbreken, merk je misschien niet alleen de kou, maar ook veranderingen in je haar. Haaruitval in de herfst en in de winter komt vaker voor dan je denkt, en je borstel lijkt plots voller te zijn. Maar wat veroorzaakt dit precies? En hoe houd je je haar gezond in deze koudere maanden? Geen zorgen! We delen graag enkele tips om je lokken stralend door de seizoenen te helpen.
Wat is seizoensgebonden haaruitval?
Heb je weleens gehoord van seizoensgebonden haaruitval? Dit natuurlijke proces komt vaak voor en is vergelijkbaar met hoe dieren hun vacht aanpassen aan de verschillende seizoenen. In de herfst merken veel mensen een toename in haaruitval, omdat hun haar aan het einde van de zogeheten telogene fase komt. Dit betekent simpelweg dat het klaar is om plaats te maken voor nieuw haar. Tijdens deze overgangsperiode kan haaruitval zelfs verdubbelen of verdrievoudigen, vooral tijdens het borstelen of wassen.
Deze uitval is meestal van korte duur en duurt gemiddeld twee tot drie maanden. Na de herfst begint je haar weer aan een nieuwe groeifase, waarin het opnieuw sterker wordt en aangroeit.
Waarom heb je meer haaruitval in de winter?
De winter brengt ook veranderingen met zich mee voor je haar. Wanneer de temperaturen dalen en de verwarming aangaat, verandert de luchtvochtigheid. Deze droge lucht kan uitdroging van zowel je huid als je hoofdhuid veroorzaken, waardoor je haar gevoeliger wordt voor breuk en haaruitval. Een gezonde hoofdhuid is cruciaal voor een goede haargroei, terwijl een droge en geïrriteerde huid kan leiden tot meer haarverlies.
Tips om seizoensgebonden haaruitval te verminderen
Gelukkig zijn er manieren om seizoensgebonden haaruitval te beperken en je haar weer te versterken. Hier zijn een paar tips om je haar in topconditie te houden:
-
Voeding van binnenuit – Vitaminen zoals folaat, biotine, en B12 spelen een belangrijke rol in de haargroei en hoofdhuidgezondheid. Deze voedingsstoffen bevorderen de bloedcirculatie naar de haarzakjes, wat essentieel is voor een gezonde haargroei. Overweeg een voedingssupplement om eventuele tekorten aan te vullen en je haar een flinke boost te geven.
-
Milde haarverzorging – Kies voor een milde shampoo en conditioner die de natuurlijke oliën van je hoofdhuid behoudt. Producten met natuurlijke ingrediënten zoals aloë vera en amandelolie kalmeren je hoofdhuid en houden deze gehydrateerd, wat vooral belangrijk is tijdens de wintermaanden.
-
Stimuleer de bloedsomloop – Gebruik een zachte massageborstel om je hoofdhuid te masseren. Dit helpt niet alleen bij ontspanning, maar stimuleert ook de bloedsomloop naar je haarzakjes, wat de haargroei kan bevorderen.
- Hydrateren, hydrateren, hydrateren – Geef je haar regelmatig een diepe voeding met een hydraterende oliebehandeling. Dit beschermt je haar tegen de droogte en zorgt voor een zachte, gezonde glans, zelfs tijdens de koudste maanden.
Hoe je haar elke weersverandering doorstaat
Seizoensgebonden haaruitval kan vervelend zijn, maar het is een normaal proces waarbij je haar plaatsmaakt voor nieuwe, frisse lokken. Door goed voor je haar en hoofdhuid te zorgen, leg je de basis voor sterker en gezonder haar. Het assortiment van Cerfola biedt producten die speciaal zijn ontwikkeld om je haar in balans te houden, ongeacht het seizoen. Denk aan een voedende shampoo, hydraterende conditioner en een krachtig supplement met ingrediënten zoals biotine, Folaat en vitamine B-12, die je haar van binnenuit versterken. Met de juiste zorg geef je je haar de beste kans om gezond en vol te blijven, wat het weer ook doet.
