Wakker worden met een suf gevoel. En ook nog eens met veel uitgevallen haren op je kussen of borstel? Vermoeidheid en haaruitval gaan regelmatig hand in hand. Zowel in oorzaak, als in oplossing! Dus, hoe zorg je ervoor dat je weer met nieuwe energie ontwaakt én een net zo frisse haardos houdt? We geven je de ins en outs.
Haaruitval en vermoeidheid door ijzertekort
IJzer is een van de bouwstenen van een gezond lichaam. Het zorgt er namelijk voor dat de zuurstof in je longen goed wordt opgenomen en verspreid door je lichaam. Dus, bij een tekort aan ijzer heb je al snel een tekort aan zuurstof. Zo’n tekort ontstaat bijvoorbeeld bij aanhoudende stress, slaapproblemen, bloedarmoede of schildklierproblemen. Wat de oorzaak ook is, je wordt sneller uitgeput en blijft vermoeid. Niet alleen je spieren en organen hebben hier last van; allerlei lichamelijke functies lijden hieronder. En dat begint bij onderdelen die door jouw lichaam niet als essentieel worden gezien. Je haardos is dan ook een van de eerste slachtoffers.
Herken de signalen van ijzertekort
Als je een paar dagen wat vermoeider bent of een keer wat meer haar verliest dan gewoonlijk, hoeft dat nog geen reden tot zorgen te zijn. Maar bij aanhoudende vermoeidheid laat haaruitval even op zich wachten. De kans is groot dat haaruitval pas na enkele weken van vermoeidheid zichtbaar is; de haarzakjes gaan eerst in een rustfase voordat ze tijdelijk stoppen met het produceren van nieuwe haren. Vermoeidheid blijft dus signaal nummer één. Wanneer dit aanhoudt, is een bezoek aan de huisarts aan te raden.
De oplossing ligt dichterbij dan je denkt
Advies vragen van je huisarts is een goed begin, want samen kun je de oorzaak van je klachten onderzoeken. Zodra die bekend zijn, zoek je naar een oplossing. Bijvoorbeeld door voldoende rust te nemen, aandacht te besteden aan je dieet of te werken aan een onderliggende gezondheidsaandoening. En dan is er nog de wijze waarop je je haar verzorgt. Het herstelproces kan gemakkelijk enkele weken tot maanden duren. Wel zo prettig als je haar in de tussentijd de extra aandacht krijgt om sneller te kunnen herstellen.
Jouw weg naar gezonder haar en meer energie
Die extra aandacht kun je geven met Cerfola®; onze producten bieden een gerichte oplossing voor haarverlies als gevolg van vermoeidheid. Met krachtige natuurlijke ingrediënten ter ondersteuning van zowel je hoofdhuid als haarzakjes. Folaat, cafeïne en andere voedingsstoffen helpen bij de bevordering van een gezonde bloedcirculatie. Vooral folaat is hierin een ster, want die ondersteunt de creatie van rode en witte bloedlichaampjes die je lichaam helpen om de nodige zuurstof te verspreiden. Daarmee voed je je haarzakjes, wat resulteert in snellere groei en gezonder haar. Met Cerfola®-producten in je dagelijkse haarverzorgingsroutine verminder je het effect van vermoeidheid op je haar en help je het herstel ervan van binnenuit. Door de shampoo en supplementen in combinatie te gebruiken zorg je dan ook voor het maximale effect.
